“पद्मश्री” शिवानंद बाबा 126 साल की उम्र में पूरी तरह से स्वस्थ, 3 बजे उठकर करते हैं योग, खाते हैं उबला खाना

गणतंत्र दिवस पर हुए पद्म पुरस्कारों में पद्मश्री पाने वालों में एक नाम काशी के शिवानंद बाबा का भी है। उनकी ज्यादातर चर्चा तो उनकी आयु को लेकर होती है। शिवानंद बाबा की उम्र 126 साल की है और इस उम्र में भी वह पूरी तरह से स्वस्थ हैं। शिवानंद बाबा दुनिया के सबसे बुजुर्ग व्यक्ति हैं।

काशी के शिवानंद बाबा के आधार कार्ड व पासपोर्ट पर उनकी जन्मतिथि 8 अगस्त 1896 दर्ज है। इस लिहाज से देखा जाए तो वह दुनिया के सबसे बुजुर्ग शख्स कहे जा सकते हैं परंतु गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में यह रिकॉर्ड जापान के चित्तेसु वतनबे के नाम दर्ज है।

जब शिवानंद बाबा को पद्म सम्मान मिलने की खबर प्राप्त हुई तो उसके बाद से ही वह बेहद प्रसन्न हैं। उन्होंने इसके लिए सरकार का आभार व्यक्त किया। शिवानंद बाबा को काशी से बहुत लगाव है। उनका कहना है कि यह तपोभूमि है और पवित्र भूमि है। यहां पर महादेव शंकर विराजते हैं। इसलिए यहां पर उनको काफी अच्छा लगता है। बाबा शिवानंद काशी में 1979 से रहते हैं।

जैसा कि हम सभी लोग जानते हैं मौजूदा समय में इंसान की औसतन उम्र 60-70 वर्ष की होती है परंतु शिवानंद बाबा की उम्र को लेकर ऐसा दावा किया जाता है कि वह इस समय 126 वर्ष के हैं और वह इस उम्र में भी पूरी तरह से स्वस्थ हैं परंतु उम्र के अलावा बाबा शिवानंद की जीवन यात्रा के बारे में भी बात होनी चाहिए, जो किसी चमत्कार जैसी ही है।

योग साधक बाबा शिवानंद लाइमलाइट से दूर रहने को ही प्राथमिकता देते हैं। इसी वजह से उन्होंने कभी किसी से अपने पिछले जीवन के विषय में कुछ चर्चा नहीं की है परंतु अब इस विषय में उनके कुछ पुराने साक्षात्कारों से जानकारी सामने आने लगी है। साल 1896 में पैदा हुए शिवानंद बाबा को योग और धर्म में बहुत गहरी जानकारी हासिल है।

आपको बता दें कि शिवानंद बाबा बंगाल से काशी पहुंचे और यही गुरु ओंकारानंद से शिक्षा प्राप्त की। 1925 में अपने गुरु के आदेश पर 29 वर्ष की आयु में वह दुनिया के भ्रमण पर चले गए। 34 वर्ष तक देश-विदेश को उन्होंने नाप डाला और जिंदगी के गूढ़ रहस्य जुटाए। इसके बाद योग और स्वस्थ दिनचर्या के लिए लोगों को प्रेरित करने लग गए।

बाबा शिवानंद की फिटनेस और इस उम्र में कठिन योगाभ्यास करने का हुनर तब चर्चा में आया जब अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ने ट्विटर पर उनका वीडियो साझा कर उनके स्वास्थ्य के विषय में सब को बताया था। इन्हीं से प्रेरणा पाकर शिल्पा शेट्टी ने योगासन शुरू किया और खानपान में बदलाव किया।

बाबा शिवानंद के बारे में ऐसा बताया जाता है कि वह रोजाना प्रातः काल 3:00 बजे उठ जाते हैं। इसके पश्चात वह एक घंटा योग करते हैं। भगवद् गीता और मां चंडी के श्लोकों का पाठ करते हैं। खाने में शिवानंद बाबा सिर्फ उबला हुआ भोजन करते हैं। वह कम नमक वाला खाना खाते हैं। इस उम्र में भी बाबा शिवानंद पूरी तरह से फिट हैं।

बाबा शिवानंद ने अपनी उम्र की पुष्टि करते हुए एक इंटरव्यू में यह बताया था कि उनका जन्म बंगाल के श्रीहट्टी जिले में 8 अगस्त 1896 में हुआ था। भूख के कारण उनके माता-पिता चल बसे थे। तब से लेकर बाबा ने केवल आधा पेट भोजन करने का संकल्प लिया है, जिसे वह अभी तक निभा रहे हैं।