महज़ 9 महीने में इस ASI ने घटाया 48 किलो वजन, न किया योग न ली कोई दवाई, जानिए इनके सीक्रेट टिप्स

वजन बढ़ना आजकल के युवाओं की सबसे बड़ी समस्या हो गई है वजन को घटाने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं. वजन को कम करने के लिए बाजार में कई तरह की दवाइयां भी मौजूद है. जहां कुछ लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं. वहीं कुछ लोग योगा तथा एक्सरसाइज कर वजन घटाने की कोशिश करते हैं लेकिन फिर भी वह अपना वजन नहीं घटा पाते लेकिन इस मामले में बात अगर छत्तीसगढ़ के एक एएसआई की करें तो उन्होंने कमाल कर दिया. जानकारी के लिए बता दे छत्तीसगढ़ के एएसआई 9 महीनों में अपना 48 किलो वजन कम किया. जिसके चलते इनके के उच्च अधिकारियों ने इन को सम्मानित भी किया. इन दिनों यह एएसआई काफी ज्यादा सुर्खियों हिस्सा बने हुए हैं और सोशल मीडिया पर अपनी तस्वीरें शेयर कर लोगों को वजन घटाने के लिए प्रेरित भी कर रही हैं.

बता दे छत्तीसगढ़ के बलौदाबाजार-भाटापारा जिले के सरसीवां के रहने वाले एएसआई वैभव तिवारी इस समय कोरबा जिले के कुसमुंडा पुलिस थाने में कार्य करते है. 49 वर्षीय विभाग का कहना है कि 12 अप्रैल 1993 में वह बतौर आरक्षक भर्ती हुए थे. उनकी पहली बार पोस्टिंग बस्तर के जिले दंतेवाड़ा में हुई थी. लंबे समय तक वह वहां पर कार्यकर्ता रहे और 2017 में सरकार ने बतौर एआईएस कोरबा में उनकी पोस्टिंग कर दी. 49 साल की उम्र में अपना 40 साल वजन कम करने के लिए उनको कोरबा आईजी रतन लाल डांगी ने 10 जनवरी 2021 में सम्मानित किया.

जानकारी के लिए वजन कम करने के इस पूर्व का कहना है कि पुलिस कर्मी होने के बाद भी उनका वजन दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा था जिसके कारण लोगों ने उस पर कमेंट में पास करने शुरू कर दिए थे. वैभव का कहना है कि उन्होंने फैसला लिया कि उनको वजन कम करना है इसके लिए उन्होंने किसी डॉक्टर या फिर किसी दवाई का सहारा नहीं लिया उन्होंने रोज सुबह एक घंटा वॉक किया और तेल से बना खाना खाना बिल्कुल ही बंद कर दिया. घर में बनने वाली सब्जियों में भी नाम मात्र का तेल इस्तेमाल किया जाने लगा जिसके चलते उन्होंने अपना 49 किलो वजन कम कर अपनी फिटनेस को वापिस पाया.

जानकारी के लिए बता दें करीब 9 महीने तक इस तरह करने के बाद वैभव सिंह ने पाया कि उनका लगभग 50 किलो वजन कम हो गया है. विभाग का कहना है कि उनको जानकारों ने सलाह दी कि उन्हें वजन कम करने के लिए पहले कुछ वजन गेन करना होगा. जिसके बाद उनका वजन तेजी से कम होगा. उन्होंने 4 महीनों में लगभग 4 किलोग्राम वजन घटाया और फिर वजन कम करने की प्रक्रिया को शुरू कर दिया. जिसका असर आप सब लोगों के सामने हैं.