ये है आज के मस्त चुटकुले, जिनके मजेदार होने की गारंटी आप खुद देने लगेंगे
आज हर व्यक्ति खुद को सफलता के लिए तैयार कर रहा है. अपनी जिंदगी को बेहतर बनाने में लगा हुआ है. एक विद्यार्थी जहाँ अपनी परीक्षा में अच्छा करना चाहता है वही एक बिजनेसमेन अपने बिजनेस में मुनाफा कमाना चाहता है. हम सब लोग अच्छी जिंदगी के लिए तैयारी करने में लगे हुए है|
माता – पिता को अपने बच्चो के भविष्य की फ़िक्र है तो वहीँ यूथ को अपने भविष्य को लेकर चिंतित हैं इसके साथ ही कोई आपने रिलेशनशिप से संतुष्ट नहीं तो कोई अपनी जॉब से परेशान है|लेकिन सफलता की इस दौड़ में कब हम लोग तनाव की चपेट में आ जाते है पता ही नहीं चलता.
यानि कहने का अर्थ यह है कि अधिकतर लोग आज अपना जीवन टेंशन में बिता रहे है. लोगो के पास सारी सुख – सुविधा होने के बाद भी वे परेशान है. तनाव के अधिक बढ़ जाने से लोगो को कई प्रकार के मन के रोग हो रहे है जिसमे चिन्ता, हिस्टीरिया, डिप्रेशन, पैनिक और डिसऑर्डर आदि शामिल है.
तनाव शरीर की वह स्थिति होती है जब हमारी लाइफ में अचानक कोई बदलाव हो जाता है जिससे हमारे शरीर में भावनात्मक और शारीरिक प्रतिक्रिया होती है. जब हमारे मस्तिष्क को अच्छी तरह से आराम नहीं मिल पाता है तो हमारा दिमाग थक जाता है और थका हुआ माइंड हमें स्ट्रेच की ओर ले जाता है|इस कारण से यह तनाव हमारे शारीरिक, मानसिक और मनोवैज्ञानिक कार्यप्रणाली को गड़बड़ा देती है और हमारे कई हार्मोन्स को बढ़ा देते है. तनाव के अधिक बढ़ जाने से व्यक्ति डिप्रेशन में चले जाता है|
