खो चुके हैं सूंघने की क्षमता और स्वाद तो इन आयुर्वेदिक उपायों से परेशानी हो जाएगी दूर

कोरोना वायरस की महामारी देशभर के लोगों के लिए चिंता का विषय बनी हुई है। दिन पर दिन यह वायरस फैलता ही जा रहा है। अब तक लाखों लोग इस वायरस की चपेट में आ चुके हैं और सैकड़ों लोगों की जान भी जा चुकी है। कोरोना वायरस की नई लहर काफी तेजी से अपने पैर पसार रही है। रोजाना ही वायरस से संक्रमितों की संख्या बढ़ती हुई नजर आ रही है। कोविड-19 के लक्षणों में स्वाद ना आना और सूंघने की क्षमता खो देना, यह प्रमुख लक्षण माने जाते हैं परंतु एक्सपर्ट्स के अनुसार यह दोनों लक्षण सीजनल फ्लू में भी देखने को मिलते हैं परंतु अगर किसी को इस प्रकार की समस्या है तो इसको नजरअंदाज बिल्कुल भी नहीं किया जा सकता है और ना ही इस स्थिति में आप घबराएं। आज हम आपको इस लेख के माध्यम से कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानकारी देने वाले हैं जो आपकी इस समस्या को दूर करने में सहायकमंद साबित हो सकती है।

विशेषज्ञों का ऐसा मानना है कि खाने पीने की कुछ ऐसी चीजें हैं जिनकी मदद से सूंघने की क्षमता और स्वाद ना आने की समस्या दूर हो सकती है। आपको बता दें कि सर्दी-जुखाम, हार्मोन्स में बदलाव, दवाइयों का सेवन, दांतों की समस्या और सिगरेट पीने की वजह से भी “लॉस ऑफ स्मैल’ (Loss Of Smell) और ‘लॉस ऑफ टेस्ट (Loss Of mouth taste)” की समस्या होती है। तो चलिए जानते हैं आखिर किन आयुर्वेदिक उपायों से इस समस्या को दूर किया जा सकता है।

लहसुन

लहसुन का प्रयोग सब्जी में किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि अगर सब्जी में लहसुन का इस्तेमाल किया जाए तो सब्जी का स्वाद और अधिक बढ़ जाता है। आपको बता दें कि लहसुन में एंटी वायरल और इम्यून बूस्टिंग के गुण पाए जाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार लहसुन में मौजूद तत्व नाक में सूजन की समस्या कम करने में मदद करते हैं। आप लहसुन को पानी में डालकर गर्म कर लीजिए और इसका सेवन करें। आप इसको नींबू के रस के साथ भी ले सकते हैं। ऐसा करने से स्वाद और सूंघने की शक्ति बेहतर हो सकती है।

अजवाइन

हर घर के किचन में अजवाइन मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है। अजमाइन के एक नहीं बल्कि कई फायदे होते हैं। अजवाइन का इस्तेमाल करके एलर्जी और सर्दी-जुखाम से भी छुटकारा पाया जा सकता है। इतना ही नहीं बल्कि सूंघने की क्षमता भी बढ़ती है। अगर आप सूंघने की क्षमता बढ़ाना चाहते हैं तो इसके लिए एक रुमाल में अजवाइन लपेट लीजिए और गहरी सांस लेते हुए इसे इनहेल करने का प्रयत्न कीजिए।

लाल मिर्च पाउडर

अगर किसी की सूंघने की शक्ति खो चुकी है तो ऐसी स्थिति में लाल मिर्च से फायदा प्राप्त हो सकता है। आपको बता दें कि लाल मिर्च में कैप्साइसिन मौजूद होता है जो बंद नाक को खोलने का कार्य करता है परंतु आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि सीधे लाल मिर्च का सेवन ना करें क्योंकि इससे नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए आप शहद और पानी के साथ इसका इस्तेमाल कीजिए। आप एक कप गर्म पानी में थोड़ा सा लाल मिर्च पाउडर और एक चम्मच शहद मिलाएं और इसे धीरे-धीरे सेवन कीजिए।

अरंडी का तेल

अरंडी के तेल में एंटी इंफ्लामेटरी और एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज पाई जाती है। सर्दी जुखाम में सूंघने की शक्ति अगर खो गई है तो इसके इस्तेमाल से आपकी समस्या दूर हो सकती है। अरंडी के तेल को गुनगुना कर लीजिए और एक ड्रॉप नाक में डालें। सुबह और रात के समय सोते वक्त इस्तेमाल करना होगा, इससे बंद नाक खुल जाएगी और सूंघने की क्षमता भी बढ़ती है।

पुदीना

पुदीना का सेवन करने से नाक, गला और छाती से संबंधित समस्याओं में लाभ प्राप्त होता है। पुदीना एंटी-माइक्रोबॉयल होता है। अगर पुदीना का इस्तेमाल किया जाए तो यह मुंह का स्वाद लाने में भी मदद कर सकता है। आप 10 से 15 पुदीना की पत्तियां एक कप पानी में उबाल लीजिए। इसके बाद शहद मिलाकर इस मिश्रण को दिन में 2 बार सेवन करें। आप अगर ऐसा रोजाना करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपको अपनी समस्या से छुटकारा मिलेगा।