दूसरी प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े हुए वजन को ऐसे कम कर रहीं है करीना कपूर खान, इंस्टाग्राम पर शेयर की फोटो

महाराष्ट्र में कोरोना महामारी के चलते लॉकडाउन लगा दिया गया है। जिसके चलते लोग अपने अपने घरों में बंद हो चुके हैं। वहीं जिम, योग सेंटर बंद होने के चलते बॉलीवुड सेलेब्स ने घरों में अपनी फिटनेस का ख्याल रखना शुरू कर दिया है। इस बीच बॉलीवुड की बेबो यानी करीना कपूर खान भी अपनी फिटनेस पर जमकर ध्यान देती दिखाई दे रही हैं। बता दें कि करीना कपूर खान का दूसरी बार प्रेग्नेंसी के चलते काफी वजन बढ़ गया है। हालांकि करीना अपने दूसरे बेबी के जन्म के बाद से मदरहुड को काफी एन्जॉय भी कर रही हैं। लेकिन अपनी सेहत को लेकर करीना काफी फोकस हैं।

फैंस के लिए बनी प्रेरणा-

बता दें कि 40 साल की उम्र में भी करीना कपूर खान अपनी फिटनेस को लेकर काफी ज्यादा कॉन्शियस रहती हैं। वहीं करीना कपूर अपनी फिट बॉडी के लिए हेल्दी और बैलेंस डाइट लेती हैं। वहीं करीना कपूर खान इन दिनों दूसरों के लिए प्रेरणा बन रही हैं। क्योंकि जिस तरह से करीना ने दूसरे बेटे को जन्म देने के एक महीने बाद ही करीना ने फिर से अपने काम पर फोकस किया है इससे उनके फैंस भी काफी हैरान है।

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एक दिन बर्न की इतनी कैलोरी-

आपको बता दें कि करीना कपूर अपने पहले वाले लुक में आने के लिए दिन रात मेहनत कर रही हैं। इसका सबूत हाल ही में करीना कपूर ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है। दरअसल, करीना कपूर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर स्मार्ट वॉच की एक फोटो शेयर की जिसमें उनकी उस दिन बर्न कैलोरी दिखाई दे रही है। आप घड़ी में देख सकते हैं कि करीना कुल 5,605 कदम चली हैं और उन्होंने 5.11 किमी की दूरी तय की है। इसे देखकर आप अंदाजा लगा सकते है कि करीना अपना पहले जैसा फिगर पाने के लिए काफी एक्साइटेड हैं।

लॉकडाउन का मतलब हार नहीं-

वहीं करीना ने अपनी पोस्ट के कैप्शन में अपनी फिटनेस की ओर इशारा करते हुए लिखा, लॉकडाउन का मतलब यह नहीं है कि वह हार मान ले। बता दें कि करीना अपने दिन की शुरूआत वॉकिंग से करती हैं। रोज 30 मिनट के वॉक के बाद करीना वर्कआउट भी करती हैं। करीना हफ्ते में 3 से 4 दिन 45 मिनट के सेशन में पिलाटे एक्सरसाइज करती हैं। जिसके बाद वो फुल वर्कआउट करती हैं। वहीं करीना अपनी डाइट का भी पूरा ख्याल रखती हैं। जिसके लिए वो हमेशा अपने डाइटिंग एक्सपर्ट और न्यूट्रिशनिस्ट की मदद लेती हैं।

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नहीं दिखाया दूसरे बेबी का चेहरा–

बता दें कि हाल ही में 21 फरवरी को करीना कपूर और सैफ अली खान ने अपने दूसरे बेटे का स्वागत किया है। कपल ने अभी तक अपने दूसरे बच्चे का चेहरा नहीं दिखाया है। हालांकि करीना ने कुछ समय पहले ही एक फोटो शेयर की थी लेकिन उसमें एक इमोजी के साथ बेबी का चेहरा छुपा दिया था। वर्कफ्रंट की बात करें तो बहुत जल्द करीना कपूर आमिर खान के साथ फिल्म लाल चड्ढा में नजर आएंगी।